Pudra proteica din seminte de in PALEO, 300 g

FOIL Pack
12,89 Lei

Un produs pentru sănătate: amestec de semințe de in presate și măcinate la rece.

Momentan indisponibil

Durata de livrare: 24 de ore

Cod Produs: PRN114 Ai nevoie de ajutor? 0742.133.266
Adauga la Wishlist Cere informatii
  • Descriere
  • Review-uri (0)

Pudra proteica din seminte de in PALEO,  300 g

Ingrediente: amestec de semințe de in măcinate și presate la rece.
Un produs pentru sănătate!
Valoare energetică (100 g): 348 kcal
Proteine: 33-36%
Grăsimi: 8-9%
Fibre: 9-10%
Omega 6: max 2%
Omega 3: 4-6%
Depozitați într-un loc uscat, fără lumină directă.
Termen de valabilitate: vezi eticheta.
Rețeta noastră
Pâine cu pudră proteică din semințe de in Paleo
Ingrediente:
- 1 1,5 cană pulbere semințe de in
- 1 1,5 cană făină albă
- 1 cană apă
- 1 lingură ulei de măsline
- 2 lingurițe drojdie
- 2 linguri miere
Mod de preparare:
- mixați cele 6 ingrediente în mașina de pâine, programul de preparare aluat;
- răsturnați aluatul astfel obținut pe o planșetă presărată cu făină și dați o formă alungită;
- Așezați aluatul în tavă, ungeți cu ulei deasupra și lăsați la dospit cca. 1 oră;
- coaceți la 165° C aproximativ 1 oră;
- lăsați să se răcească înainte de a felia.
Seminte de in
Inainte de toate vreau sa precizez ca aceste seminte, daca nu sunt macinate sau inmuiate in prealabil, trec prin corp fara sa isi faca nici un efect. Prin urmare, sugerez sa le consumati dimineata in terciul de ovaz, in cereale, in iaurt, in smoothie. De asemenea, pot fi folosite in salate, prajituri, in paine naturala de in. Cantitatea recomandata este de 1 lingurita/ zi.
Semintele de in (Flaxseed), au fost apreciate pentru calitatile lor inca de acum 4000 de ani fiind consumate de catre greci si romani precum nucile. Aceste mici seminte, sunt de doua culori, maro si auriu insa au proprietati asemanatoare. Impreuna sunt pe lista de varf a semintelor bogate in acizi grasi Omega-3 care scad colesterolul vizibil, prevenind tensiunea arteriala, au proprietati anti-inflamatorii, mentin o inima sanatoasa, scad riscul aparitiei artritei, Parkinsonului, ajuta la combaterea constipatiei si hemoroizilor, inlatura si impiedica formarea pietrelor la fiere, reduc uscaciunea ochilor si previn o boala de ochi numita Macular Degeneration. (Sursa)

Un procent ridicat in aceasta samanta il constituie, Lignans, fiind singura planta care detine cel mai bogat depozit de lignans si fibre. Acesta este un component chimic gasit doar in plante, avand compozitia chimica asemanatoare cu a estrogenului (phytoestrogen) si a antioxidantilor. Din cauza elementrului de echilibru al hormonilor numit lingan si estrogenului din planta (phytoestrogen), toate depozitate in uleiul de in ajuta la stabilizarea si echilibrarea dozei de estrogen – progesteron ajutand la imbunatatirea functionalitatii uterine, reglarea ciclului menstrual si al crampelor, infertilitate feminina, endometrioza, cat si la ameliorarea simptomelor menopauzei. De asemenea in cazul menstruatiei, uleiul de in ajuta la blocarea formarii unui gen de hormon numit in engleza, prostaglandins care de multe ori este eliberat in aceasta perioada in exces, determinand pierderi de sange prea mari.

Lignans pot ajuta la micsorarea colesterolului si imbunatatii sanatatea digestiva, ajuta la mentinerea unei inimi sanatoase, posedand proprietati anti-cancer si impotriva formarii anumitor tipuri de tumori. De asemenea in cazul diabetului, poate reduce severiatea bolii si stabilizeaza nivelul zaharului din sange. (Sursa)
O alta proprietate bine apreciata este continutul mare de fibra care poate ajuta in unele cazuri de constipatie. Pe primele locuri in combaterea constipatiei cronice, inainte de semintele de in se afla urmatoarele dar in mod separat: sucul verde, o cana de apa calda cu lamaie dimineata pe stomacul gol, 2, 3 linguri de tarete cu miere, tot pe stomacul gol si semintele de in dar sub forma de faina fiindca doar asa isi fac efectul. Mai este bine de stiut ca pe 100 g seminte in beneficiem de 20 g proteine, 28 g fibra si 41 g de grasimi sanatoase. (Sursa)

Păstrare: într-un loc uscat și răcoros.
Termen de valabilitate: a se vedea data inscripționată pe ambalaj/etichetă.
Distribuitor: S.C. PRONAT S.R.L.

Scrie un review


close

A fost adaugat cu succes in cosul tau de cumparaturi!

Vezi cosul Trimite comanda
close

Comparare

Trebuie sa mai adaugi cel putin un produs pentru a compara produse.

close

A fost adaugat in wishlist!